Eilinen oli aivan mahtava treenipäivä! Koulussa 8-15 +wanhojen treenit. Sieltä suoraan kotiin syömään, ja kotoota salille. Olkapäät-takaolkapäät (joo joo Aleksi, yläselkä) eikä ollut muuten huonot treenit! Selälle nää treenit osui just oikeaan! Tänään tuntuu ihanalta, eikä onneksi kuitenkaan ihan liikaa. Olkapäiden sarjat taas meni aika pitkiksi, koska en ensin saanut niihin kunnolla tuntumaa. Kotona sitten viimeistelin omilla käsipainoilla ja sain sen oikeen pumpin sinne olkapäihinkin. Awesome :)
Mihin ne vatsalihakset katos....uudestaan vaan työstämään!
Wanhojen jälkeen oli melkeen hiki...
Tämä oli oikeasti eilisen aamupala, mutta laitetaan nyt silti :-)
proteiinipannukakku banaanilla ja pensasmustikoilla, vihreä tee,
ja vitskut. Lasissa C-vitamiini poretabletti, koska kurkku oli kipeä...
Tänään tuli aamutreenit vedettyä! Hauis-ojentajat, ai että. Pakko taas vähän hehkuttaa, että oikeasti kannattaa välillä uusia treenisuunnitelmia, koska se todellakin toimii! Lihas tottuu vanhoihin liikkeisiin, eikä enää kehity. Siksi siis vähän välillä muuttelemaan niitä treenejänne :) ja loppupäivän saakin huilia. Ah. Töitä mulla kylläkin on, mutta mikäs sen hauskempaa, kuin lasten kanssa juokseminen ;) eh.
Keittoa? Pikemminkin mun kasvissosekeitosta tuli mössöä.
Maistuu kuitenkin!;) ei muuta kun vähän vettä kiehumaan
ja vihannekset sekaan! Mulla tässä porkkanaa, bataattia ja
kukkakaalia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti