Onpas väsyneen näköinen.
Ihana ilta oli eilen Emilian kanssa! Näytin hieman kämppää ja sitten istuttiinkin juttelemassa koko illan. Monen monta tuntia meni, kun aika vaan vierähti niin nopeesti ;D mutta eihän se väärin ole. Tänään nousin vasta kahdentoista maissa. Myöhänen aamupala siis ja siksi varmaan jää taas lounas syömättä. Tavallaanhan tuo olikin lounas...
Tänään odottaa puolentoista tunnin kuluttua treenit. Jalat aiiivan jumissa eilisestä jalkapäivästä tuplatreeneillä, eli tänään venytellään! Ja ihan kunnolla! Syvävenyttelyt on lihaksille todella tärkeet, koska kuka nyt haluaisi elää lihakset aina jumissa? Liikkuvuutta sinne kroppaan! Vaikka ei treenaisikaan, niin venyttely on todella tärkeää koko keholle. Kaikki kyllä löytää ainakin ne 15min päivästään pikaiseen venyttelyyn ;) sen jälkeen voi taas paljon paremmin :)
Mulla sattuu nyt olemaan hieman sekava fiilis, joten saatte tyytyä lyhyempiin postauksiin hetken aikaa. Ciao!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti