Just A Few More Pictures

Mitä viikon aikana on tapahtunut?

No...

Tänään kävin työstämässä vatsalihaksia. Ehkä ne sieltä kohta

uskaltautuu esille.

Käytiin pikkusiskon kanssa kattomassa A Good Day To Die Hard :)

Ihan sairaan hyvä, niin kun kaikki Die Hardit!;)

Leivoin (ihania!) sämpylöitä. Täynnä siemeniä.

Nämä meni heti alas. Tekee jo mieli leipoa uusi pellillinen...

Kipeenä olin myös loppuviikosta. Tämä läskikasa

ei koskaan nuku mun vierellä. Now there he is :)

Juhlittiin mun 18v synttäreitä ja pidettiin tuparit!

-Foodgasm-

Katsoin KOKO Oscar-gaalan :3 oli pieni väsy sen jälkeen.

Loppu nimittäin 7am...

Treenattukin on!

JA SAIN MUN PÖKÄT!!

Ja vähän muutakin :)

More food. Tässä on rahkaa, mustikkasoppaa, kaurahiutaleita,

auringonkukansiemeniä, pellavansiemeniä, ruishiutaleita,

tattarileseitä, ja ruisleseitä. Yup ;) and yum.

Ja tässä vielä tämän päivän aamupala. Höhö.

Koitan postailla niin usein kun vaan ehdin ja jaksan. Paljon on tekemistä ja helposti alkaa nykyään väsyttää, kun leikkasin vähän ruokavaliosta kaloreita kesää varten. Tästä lähtee true fatburning :-) lisää cardiota ja tiukempi ruokavalio. Jo tokana päivän tunnen eron kropassa, mutta kyllä siihen nopeesti tottuu. Can't wait for summer. Kevät on jo täällä ;)

They're coming home!

Wiuu ette ikinä usko! Tänään laitan nuo ihanat pökät tilaukseeeen! Wohoo! :D sen jälkeen teiän tarvii vaan hetken kuunnella miten en jaksa odottaa, että ne saapuu, ja sen jälkeen hetken kun hehkutan miten ihanat ne on. My babes are coming home!

Mitäs te ootte lomalla puuhaillu? Jos teillä lomaa nyt on ollut. Itse en ole tehnyt oikeasti melkein mitään :-) rentoutunut, nukkunut, treenaillut, ollut perheen kanssa, mutta enpäs oikeestaan paljon muuta. Leffoja ollaan katseltu vaikka millä mitalla, ja musta se on vaan niin ihanaa saada tehdä ihan mitä lystää näin kun on aikaa. Kroppa tarvitsee nyt lepoa, sen tunnen, ja mulla olikin muutaman päivän lepopaussi tossa viikonloppuna. Ihanaa :)

Tänään käydään äidin kanssa pankissa, sitten sipsuttelen varmaan salille rääkkäämään olkapäitä. Siinä onkin sitten tän päivän suunnitelmat. Leffoja varmaan loppuillan ;) nauttikaa tekin!

Ja tämä paita on sitten seuraavaksi listalla, hih.

Then and Now, Now and Then

4kk ero. Ihan mukava nähdä kehitystä! :)

Käytiin katsomassa Dragsvikissa veljeni asuintiloja ;) ens

vuonna saatan itse olla tuolla!

I. CAN'T. BELIEVE. THIS.

Joooo moi olen pieni Dana-fani ja hyppelin ja huusin

ilosta kun näin tämän :D:D ihan mahtavaaa!

Potatonose :-)

Tänään en siis todellakaan lähde mihinkään. Istun vieläkin yöpuvussa enkä oo saanut mitään aikaseks. Vois pienellä kävelyllä käydä kyllä, jos jaksan edes vaihtaa vaatteet. Kuvia oon muokkaillut ja vähän kirjotellut, mutta en sitten muuta olekaan tänään tehnyt. Kroppa on väsähtänyt ihan täysin, ja nyt taitaa kyllä olla muutaman päivän lepotauko paikallaan. Kiitos kaunis!

Moi kaikki, tässä on Iia :-)

Mattlidenin Vanhojentanssit 2013

Tässä nää mun omat kuvat :) paljoa hyviä kuvia ei löytynyt, joten kattokaahan muitten Mattlidenilaisten kuvia lisää! Oli ihan mahtava päivä, ilta ja yö! Tänään otetaan iisisti...

Synttärikuvia 14.2.2013

Itselleni synttärilahjaksi tein vanhoista paidoista uudet ;)

näitä kun en ole käyttänyt vuosiin, niin muokkasin nyt niistä

uudet treenipaidat! Woop

Ja ilmeet tottakai kohillaan ja sillee.

Penkkarit! Ens vuonna meidän vuoro ;) ja jälleen mun

synttäreinä tietenkin, hahah. Tuli ainakin muutama idea omaan

haalariin.

Ei kaikki ihan puhtaina kotiin päässyt.

Tässä ei ole todellakaan vielä se pahin...

(HAHA) kotiin pesemään naama ja hiukset

kaikesta kermavaahdosta ja huulipunasta :-)

Okei vähän tekstiä voitte saada. Eilen oli ihan huikeet olkapäät-takaolkapäät treenit! Takaolkapäihin osui aivan täysillä, tuntuu ihan kunnolla tänään :D tuntuupa oudolta, kun selkään nyt koko ajan "sattuu", kun mulla muutama vuosi sitten oli se selkävamma. Nyt kuitenkin onneksi vaan hyvästä, että vähän tuntuu ;)

Tänään taas kävin kasvattamassa reisiä. Muutama tuttu naama salilla, ja treeni kulki tosi hienosti! Just ja just sieltä jaksoi kävellä kotiin. Pakko tähän on sanoa, että smithissä on ihana tehdä kyykkyjä, kun tietää, että pysyy oikeassa asennossa. Tykkään paljon enemmän, kuin pelkällä tangolla noin vapaasti :)

PS. tämä teksti kirjoitettu jo muutama päivä sitten, hups :-) mun moka

Shortie with Pictures

Eiliset olkapää-takaokapää treenit meni mainiosti!

Tämä kuva tosin otettu tänään...unohdin eilen. Hups.

Tänään vedin hyvät jalkatreenit salilla siinä aamukymmeneltä. Tunnin kesti treenit, ja kyllä muuten jalat huutaa. Vieläkin. Tässä pitäis ihan kohta vielä jaksaa rumputreeneihin, ja vielä kun siinä alussa vedän aina meidän alkulämpät...:D nooh, hyvin sen pitäis silti mennä ;) kyllä tää tyttö aina jaksaa vielä vähän!

Post workout meal!

Kaurahiutaleita ja munia +vihanneksia :)

Vähän palautusta treenien jälkeen.

Ja välipala näin ennen rumputreenejä.

Raejuustoa ja appelsiinia +REALin proteiinileipää

juustolla.

Kaikki lasketaan!

Iloinen tyttö täällä taas! Vähän väsyttää, vähän huolestuttaa, mutta ei se sitä tarkoita ettenkö olisi ihan hyvällä tuulella ;) koulu siis on tässä koeviikon aikana ja koeviikon jälkeen hieman huolestuttanut. Opiskelun motivaatio on ollut niin alhainen, etten tiedä mitä pitäisi tehdä. Skarpata aion todellakin tässä seuraavassa jaksossa! Eihän tämä näin voi jatkua. Viimeisen espanjankurssini pääsin hyvin läpi, vaikka luulin saavani hylätyn. Se on tähän mennessä ollut aikalailla ainoa positiivinen tulos :D

Nyt on kuitenkin espanjat unohdettu ja keskityn muihin aineisiin. Tästä jaksosta saattaa jopa tulla ihan hauska! Pidän kaikista näistä opettajista ja ehkä jopa joistakin oppilaistakin ;) noei, kaikkihan täällä on ihan mahtavia tietenkin. Haha.

Going all Nike!

Treenit on sujunut ihan huikeesti viimeaikoina! Muutaman salitreenin oon lisännyt mun viikkoihin ja sen olen kyllä kropassa huomannutkin...väsymyksestä. Uni maistuu paremmin kuin varmaan koskaan, ja sen takia tuntuu siltä etten millään saa tarpeeksi nukuttua, vaikka ne 10h nukkuisinkin :D no can do. Tällä mennään! 

Oli pakko vähän verrata :D Dana Linn Bailey ja minä...

Tässä teille haterseillekin todiste siitä, että en ite todellakaan

ole millään bodybuilding-tasolla. Just saying :) vaikka kuinka

ihanaa olisikin jo olla! Just look at those delts.

Onko muuten edes laillista tehdä tuommosia collageja muiden kuvista, ja sitten jakaa ne? Dana itse on postannut nuo kaksi kuvaa Instagramissa, ja mietin, että onko tää nyt ihan oikein tehdä. Oon kiitollinen vastauksista jos joku tietää :) ja ei, en jaksa etsiä enempää netistä.

Viikonloppu In Pictures

Perjantaina oli aivan sairaan ihanaa käydä lenkillä! Ensimmäinen

tämän uuden kämpän ympäristössä :) sen verran kylmä vielä oli, että

kurkussa tuntui hassulta jälkeenpäin, kun oli hengittänyt niin kylmää ilmaa.

No tämä on jo vähän vanhempi kuva torstailta. Käytiin isän kanssa

kaupassa! Real foood!

Perjantain outfit. Kaverilla oli huikeet 18v synttäribileet ;)

Daniel, haha! Tämä kuva sieltä perjantain kemuista.

Valkonaama. Onneksi se on vain valoituksen

ja kameran syytä...eilen oli ihana ilma!

Lauantaina lähdin Siuntioon oman tyttöni luo :)

Käytiin Emmin ja hänen siskonsa Toven kanssa vanhalla salillakin, ai että.

Tuntui niin ihanalta olla taas siellä! Ja kaiken plussaksi sain vähän

rääkätä tyttöjä omilla treenirutiineilla ;) ihan vain vähän.

Äidin auto eilen. Kauniisti lumikristallien peitossa :)

Ja tämä....Mun bataatti aiheutti eilen kyllä niin paljon vaivaa :D

Ensin en millään meinannut saada sitä puoliksi, veitsi vain juuttui kiinni.

Sitten, kun vihdoin kain sen uuniin kauhean paukutuksen jälkeen,

niin siellähän se istui melkein yli tunnin ennen kuin oli tarpeeksi pehmeä.

Söin sitten ruokaa siinä yhdeksän aikaan...:D

Eipäs tässä oikein muuta. Mulla on vapaa maanantai, kello on 9:21, ja nyt lähden salille. Bye!