Oli kyllä hyvin ansaittu päivä eilen! Pitkään odotettu lepopäivä oli eilen ja tuli kyllä niin täydelliseen aikaan kuin olla voi. Annoin kehon ja mielenkin rauhoittua täysin enkä tehnytkään muuta kuin lepäsin. Vähän kotipuuhia hommailin toki mutta muuten syötiin vaan hyvin ja oltiin. Illalla tuli pari elokuvaakin katsottua ja saunassa käytyä. Nyt kroppa tuntuu levänneeltä ja jaksaa taas jatkaa treenailua!
Tänään tiedossa siis salitreenit ja ehkä jopa vähän sienten poimintaa, landelle päin kun mennään ;) Salilla vuorossa vatsa ja yläselkä. Saas nähdä miten hyvin paikat tykkää liikkua lepopäivän jälkeen. No eihän, jos ei liiku niin laitetaan liikkumaan! Vannon, kaikki lihakset mun kehossa huutaa apua päästä kehostani irti jonkun rauhallisemman yksilön käytettäväks :-D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti