Ihan ensimmäiseks, oon pahoillani, että en oo kirjottanut suunnilleen viikkoon. Tekemistä on riittänyt ja niin vieläkin kyllä riittää :D koulussa käyn (ihme kyllä) vieläkin, ja treenit sujuu taas paljon paremmin kuin viime viikolla!
Aamulenkkejä tyhjällä vatsalla oon jälleen alkanut tehdä ja dieetti muuttui myös hieman. Huomasin, että vedin hiilarit liian alas näin alussa, eikä se sitten oikein toiminut. Energiaa ei löytynyt mihinkään ja mulle saattoi tulla paha olo ihan yhtäkkiä. So...nostin vähän hiilareita sopivalle tasolle, ja sitäpaitsi lataan melkeen kaikki hiilihydraatit heti aamulla, koska ensimmäiset ateriat "päättää" sen, miten jaksaa koko loppupäivän. Joten peeps muistakaa syödä kunnollinen aamupala! :)
Nyt saatte taas vähän kuvia kuluneelta viikolta. Enjoy!
Sun!
Oon ihan hulluna tähän huppariin...
Must. Have. Adidas!
Avocadoa, katkarapuja, kurkkua, omenaa ja korianteria.
Tämän päiväinen aamiainen :)
Ruis-kaurapuuroa vadelmakeitolla ja vadelmilla,
eggs, ja (surprise) vihreää teetä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti