Aamutreenit kunniaan! Aika hikistä taas kerran, ei tuolla ainakaan kylmä ole! Tuo kuva on kyllä eilisistä treeneistä, jotka oli aivan yhtä hikiset. Meikit levis ihan kunnolla :D hyvä tapa juoda kupillinen vihreää teetä, treenata, ja sitten vasta syödä aamupalaa suihkun ja semmosten jälkeen!
Tämmöstä tää veti tänään:
-40 high knees
-40 butt kicks
-80 jumping jacks
-100 seconds running in place
-80 jumping jacks
-40 butt kicks
-40 high knees
-20 squats
-30 lunges
-40 toe touches
-1min wall sitting
-100 jumping jacks
-1min wall sitting
-40 toe touches
-30 lunges
-20 squats
Äskö kävin suihkussa ja nyt aamupalalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti